अपने बड़ों को COVID से कैसे बचाएं- 19

अपने बड़ों को COVID से कैसे बचाएं- 19


COVID-19

कोरोनोवायरस महामारी वैश्विक आबादी को भारी तरीके से प्रभावित कर रही है. हालांकि सभी आयु समूहों के लिए खतरा है कोविड 19, उम्र बढ़ने के साथ आने वाली गंभीर बीमारी के विकास के जोखिम का सामना बड़े लोगों को करना पड़ता है. कई देशों में, वृद्ध लोग इस समय सबसे अधिक खतरों और चुनौतियों का सामना कर रहे हैं.

7 सुरक्षा उपाय:

जैसा कि हम जानते हैं कि पुराने लोगों को COVID- 19 के कारण गंभीर बीमारी के खतरे के बारे में अधिक जाना जाता है, विशेष रूप से वे जो पहले से मौजूद परिस्थितियों के साथ हैं और जो प्रतिरक्षा से समझौता करते हैं. परिवार के देखभाल करने वालों को इस महामारी से बचाने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए:

  • सामाजिक गड़बड़ी के लिए राष्ट्रीय रोग नियंत्रण केंद्र (एनसीडीसी) के दिशानिर्देशों का पालन करें. घबराएं नहीं और सार्वजनिक स्थानों पर अपना समय सीमित रखें. एनसीडीसी की सलाह के प्रति सचेत रहें कि, “बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका वायरस के संपर्क में आने से बचना है.”

  • घर में लोगों के बीच जितना संभव हो सके सामाजिक दूरी का अभ्यास करें. उदाहरण के लिए, घर में बड़े को एक ही स्थान पर सीमित करने का प्रयास करें और अपनी व्यक्तिगत वस्तुओं को उनके साथ साझा न करें. जैसा कि वायरस एक ही घर में लोगों में आसानी से फैलता है, और घर के भीतर बड़े वयस्कों को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है.

  • एक व्यक्ति से बड़े के साथ संपर्क सीमित करने की कोशिश करें. घर के बड़े के साथ सभी संपर्क प्रदान करने के लिए एक व्यक्ति को नामित करें. निर्दिष्ट देखभालकर्ता को अपने दैनिक इंटरैक्शन को भी सीमित करना चाहिए बुज़ुर्ग जोखिम के अपने जोखिम को कम करने के लिए.

  • कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी से हाथ धोएं. एनसीडीसी के दिशानिर्देशों के अनुसार, वायरस को फैलाने के खिलाफ नियमित रूप से साबुन और पानी सबसे प्रभावी सुरक्षा है. यदि आप एक का उपयोग कर रहे हैं हैंड सैनिटाइज़र, सुनिश्चित करें कि इसमें कम से कम 60- 70 प्रतिशत अल्कोहल हो. सैनिटाइजर से हाथों की सभी सतहों को स्प्रे करें और सूखने तक रगड़ें.

  • EPA- पंजीकृत कीटाणुनाशकों के साथ सभी घरेलू सतहों और दैनिक उपयोग की वस्तुओं को साफ करें. उच्च उपयोग वाले क्षेत्रों की अधिक कठोर सफाई को प्राथमिकता दें.

  • इस समय सभी गैर-आवश्यक चिकित्सक और दंत चिकित्सक का दौरा स्थगित करें.

  • इस प्रकोप के कारण भय और चिंता आपको व्यथित कर सकती है. इसीलिए इस तरह के संकटों से बचने के लिए समाचार रिपोर्टों और सोशल मीडिया पर अपने जोखिम को सीमित करें टहलें, कुछ अभ्यास करें साँस लेने का व्यायाम कुछ ताजी हवा लेने के लिए.

अपने प्रियजन की देखभाल में शामिल रहें!

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