Holi 2023 Eye Care Tips : रंगों का त्योहार होली आने वाला है। हर कोई घर में तरह-तरह के रंग लाकर, घर को सजाकर, पारंपरिक होली मिठाई और नमकीन तैयार करके, लोगों को घर पर आमंत्रित करके इस त्योहार को मनाता है। हालांकि यह मिलन-सम्मेलन के लिए एक अच्छा समय है, लेकिन किसी को भी अपने स्वास्थ्य, त्वचा की देखभाल और सुंदरता पर ध्यान देना नहीं भूलना चाहिए।
किसी को रंग लगाते समय हम बचपन से ही यह मुहावरा सुनते आ रहे हैं, “बुरा न मानो, होली है”। हालांकि, कभी-कभी रंग आपकी आंखों में चले जाने पर समस्या हो सकती है। होली के अवसर पर, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिससे वास्तविक आनंद को बर्बाद किए बिना अपनी आंखों को रंगों से सुरक्षित रखा जा सकता है।
1. जहरीले रासायनिक रंगों के प्रयोग से बचें
बाजार में बिकने वाले अधिकांश होली के रंगों में मरकरी, एस्बेस्टस, सिलिका, माइका और लेड जैसे खतरनाक रसायन हो सकते हैं – जो मानव त्वचा और आंखों के लिए बहुत जहरीले होते हैं। आंखों के साथ इन रसायनों की प्रतिक्रिया से जलन, लालिमा और एलर्जी जैसे लक्षण हो सकते हैं। कभी-कभी, आंख में गंभीर रासायनिक चोट से दृष्टि का स्थायी नुकसान भी हो सकता है। इसके बजाय हल्दी, नीम, चंदन, फूल आदि सहित प्राकृतिक सामग्री से बने पारंपरिक प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें।
2. आंखों के आसपास नारियल का तेल लगाएं
रंगों से खेलने के लिए बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे पर विशेष रूप से आंखों के आसपास फेस क्रीम या नारियल तेल की एक मोटी परत लगाएं। रंग के बड़े कणों को आंखों में जाने से रोकने के लिए यह ट्रिक उपयोगी है। इससे रंगों से छुटकारा पाना भी आसान हो जाएगा और रंगों को त्वचा के सबसे संवेदनशील हिस्से पर चिपकने से भी रोका जा सकेगा।
3. अपनी आंखों को मलने से बचें
होली के रंगों में सराबोर होने पर अपने चेहरे और आंखों को छूने से बचें। आपके हाथ गंदे हो सकते हैं, आपके हाथों का रंग आपकी आंखों तक पहुंच सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। होली का रंग आंखों में चला जाए तो मलें नहीं। कभी-कभी गंदे हाथों से आंखों को रगड़ने से कॉर्निया में घर्षण या कॉर्निया पर खरोंच आ सकती है। इससे आंखों में संक्रमण और अल्सर भी हो सकता है।
4. आंखों को लुब्रिकेट करने के लिए आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें
एक बार जब होली का उत्सव समाप्त हो जाए और आपने हमारी आंखों को ठंडे पानी से अच्छी तरह साफ कर लिया हो, उसके बाद आपको अपनी आंखों को निर्धारित आई ड्रॉप्स से लुब्रिकेट करना चाहिए। इन युक्तियों का अभ्यास करने और उत्सव के दौरान अपने आंखों के स्वास्थ्य के प्रति थोड़ा सतर्क रहने से आप आंखों की स्थायी समस्याओं से बच सकते हैं।
5. आंखों को पानी से धोएं
होली का रंग आंखों में चला जाए तो ठंडे साफ पानी से आंखों को अच्छी तरह धोकर आंखों से रंग छुड़ाएं। लंबे समय तक पानी से आंखों को धोने से आंखों को ठंडक मिलती है और आंखों का रंग उतर जाता है। अगर समस्या गंभीर है तो तुरंत नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
